老公要去旅游了，歌诗达～～听说上面有赌场，我好想好想一起去呀啊啊啊啊啊～～～～

   突然想吃冰激淋，中午跑到麦当劳要了个麦旋风，呵呵，好久没吃，味道还是如一，就是分量缩水了，挖了几勺后，发现中间是空心儿的，在我吃的正美的时候郁闷了一下，这个服务员真是麦当劳的好员工呀，会节约
   
    

集合、出京、高速、上坝，到达空中草原，虽然是第二次来到这里，却是全新的感受，因为这次是跟随公司大部队开拔，并且第一次在草原上拉练，这次拉练的目的对于我来说是超越，越过极限后，是无限希望。无论是生理极限，还是心理极限，一旦越过便是海阔天空，人生的挫折与失意只是实现美好的过程，就像一句歌词“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。经历，是一种财富，让人不断的成长、成熟，学会宽容与理解。在正保，在朱总的带领下，每天感受着蓬勃向上的朝气，这是一种积极的影响，使这个大家庭更加团结、进取！

拉练的过程中喊得最多的两个字是“加油！”，我们互相搀扶、鼓励，在每一次

 　　在中国历史上，有一大群非常重要的人物肯定被我们历史学家忽视了。　　这群人物不是英雄豪杰，也未必是元凶巨恶。他们的社会地位可能极低，也可能很高。就文化程度论，他们可能是文盲，也可能是学者。很难说他们是好人坏人，但由于他们的存在，许多鲜明的历史形象渐渐变得瘫软、迷顿、暴燥，许多简单的历史事件变得混沌、暧昧、肮脏，许多祥和的人际关系慢慢变的紧张、尴尬、凶险，许多响亮的历史命题逐个变得暗淡、紊乱、荒唐。他们起到了如此巨大的作用，但他们并没有明确的政治主张，他们的全部所作所为并没有留下清楚的行为印记，他们决不想对什么负责，而且确实也无法让他们负责。他们是一团驱之不散又不见痕迹的腐蚀之气

 　　1。吃好早餐。早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。　　　　
　　2。每天25～30克的纤维。纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。　　　　 　　3。早上吃纤维：比如在早餐中加入水果、蔬菜，有助于控制下午的食欲。
　　4。不要吃得太少。挨饿的身体会自动储存脂肪。要想减肥，正确的方法是：频繁而又健康地吃。　　　　 　　5。每天两次加餐。推荐加餐：牛奶、酸奶、水果、坚果。加餐的时间：上午10点左右、下午3点左右。　　　　 　　

   昨天感觉生活需要调剂，整了些新西兰奶酪、百利甜酒和哈根达斯，美食是我最好的调剂品，呵呵，金牛的特质。享受美食对于我来说是种生活态度的体现吧，既满足又要不断追求更好的，游遍天下的目标很难实现，但是尝遍天下美食的愿望还是能够实现的

  出差归来，貌似轻盈了一些，下定决心要保持这难得的减重机会，每天晚上不吃正餐，下班回家的路上啃上一袋牛肉干，即美味又瘦身哈！    去超市购了各种口味，麻辣、五香、沙爹……吃的不亦乐乎！发现吃牛肉干可以让心情变好起来。   牛肉的好处有很多滴：
　　1.牛肉富含肌氨酸
　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
　　2.牛肉含维生素B6
　　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强

 
     马鹿是国家二级保护动物，是仅次于驼鹿的大型鹿类，因为体形似骏马而得名。马鹿在世界上分布很广，在我国分布于黑龙江、辽宁、内蒙古、宁夏。马鹿属于北方森林草原型动物。在选择生存环境的各种要素中，隐蔽条件、水源和食物的丰富度是最重要的指标。
连续几天，长沙热浪灼人。长沙生态动物园已停水三天，高温加缺水，一只马鹿昨天下午不幸热死。长沙自来水公司正在对生态动物园的供水系统进行抢修，生态动物园也想方设法保证动物饮水充足。本报记者斯茅庚 长沙报道
连续高温给落户长沙生态动物园里珍稀动物们带了不少麻烦，尤其是这三天还断水，长期生活在水草边上的一只雄性马鹿，昨日下

    小组赛没有过多关注，昨天才开始看球，英格兰40岁的大门挡不住德国人兴奋的进攻，曾经脚踏圆月弯刀的小贝如今坐在了场边教练席上一脸凝重，如今身为助理教练的老贝真应该踢下自家大门的屁股！
    这场比赛的主裁命运堪忧，面对英格兰的球迷他真应该考虑清楚，这种误判会有多少人找他玩儿命……
    还债、运气、误判、大门，德国人在44年后本场主裁的帮助下讨债成功，这场德国的大门确实值得表扬，他才是德国人赢球的关键，把英格兰的希望一次次扑灭。
     英格兰离开了，下一个会是谁？

 
“樱桃好吃树难栽”，我不知道为什么说樱桃树难栽，但我可以肯定的是：樱桃好吃。
“樱桃好吃容易摘”！不用远行，离城区最近的，就在海淀区，有许多樱桃采摘园。樱桃品种还曾经获过大奖，除了品种区别之外，种植技术和水土对樱桃的口味也有很大的影响。尝尝你就知道了，“上风上水”的海淀水土和樱桃尝起来很对味。
樱桃采摘园里的樱桃基本上都不到市场出售，只有到此地才能享受到此味。。
采摘时间：
5月中下旬至6月中下旬
采摘价格：
樱桃一般都是30元一斤，有的采摘园有门票（门票包括一定数量的采摘），有的直接按斤两称重。
偷嘴秘笈：
不要以为只有红彤彤的樱桃才好吃，樱桃还有一种黄