在越来越喧嚣的世界，压力无时不在，我们要面对许多；而不惑之年的我们，扶老又携幼，常常是重担集于一肩。当你偶尔独坐镜前，是不是能够重新审视自己，真正认识自己的内心？      
    许多时候，我们过于看重外在的东西，就像喝咖啡的时候太看重杯子的美丑与好坏，却忘记品尝咖啡的苦与它独有的甜。在现实生活，在物欲横流的当今社会，名利、地位、物质、金钱等等许多人曾经都想拥有，可为了追求这些人变得不再从容，变得虚伪和自私，变得提得起而放不下。      

人生有二十“最”是我从生命中体验出来的，好的要保留，坏的要避免，这二十最是：
    一、人生最大的敌人是自己：一般人总是把对自己不友好的人，当成是自己的敌人，其实人生最大的敌人不是别人，是我们自己。因为外面的敌人容易了解，容易防备，反而是自己不容易认识自己，不容易明白，不容易控制处理。我们对自己的贪欲往往禁止不了，脾气、瞋恨也化解不了，于是自己成为自己的敌人，处处招愆怨、惹灾祸，所以人生最大的敌人是我们自己。
    二、人生最大的毛病是自私：人是血肉之躯，身体上难免会有老、病、死。其实心理上的毛病更大，

父母一辈子把我们培养成人容易吗！我们绝不应该对他们说出以下的十句话，如果以前经常说，请改正：

1、好了，好了，知道，真罗嗦！

2、有事吗，没事？那挂了啊。

（父母打

   为自己活着,不等于不关心别人,只是我不能代替别人做事.   
   为自己活着,不等于从此不管别人,而是明白我不该控制他人.
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（一）对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了我和你妈妈。对你好的人，你一定要珍惜、感恩。
（二）没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
（三）生命是短暂的，今天或许还在浪费着生命，明日会发觉生命已远离你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，预期盼望长寿，倒不如早点享受。
（四）爱情只是一种感觉，而这感觉会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请你耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。
（

是小鸟，总想依人
原创：玉兔
我是一只小鸟，
风雨中，我想依附一棵大树，
我飞呀，我的翅膀被雨淋湿了，
终于飞到一棵大树下，
可是，
那里众鸟归林，没有我栖息的地方，
于是，我飞走了，
迎着风雨，
我遇上了一棵风雨中摇曳的小树，
它向我召唤，
它说，我虽然柔弱，
但，我可以和你同风雨，
因为，我的一生只为你遮挡。
我听了，潸然泪下，
我栖在它的枝头，
雨停了，
阳光透过它稀疏的叶子，
顿觉一丝暖意。
抬头看看那棵大树，
众鸟早已纷飞各奔东西，

关乎女人幸福的十句箴言
　　1.不抱怨生活：
　　幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
　　2.不贪图安逸：
　　幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
　　3.感受友情：
　　广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福

            今天我是特别地高兴！两大喜讯：一是妻子通过一年半的艰苦努力终于通过国家二级心理咨询师全部考试！一是女儿通过国家三级心理咨询师全部考试！我10年7月份的自考也顺利通过。                                                                                                                                                                                                   2010

女人一生最为绮丽的梦想，无非是找一个情投意合的好丈夫，永远保持一种温馨幸福的婚姻状态。一段温情到了极致的婚姻，确实能给女人很多丰美的滋润。女人会因为发自内心的舒服体贴而变得光彩照人，富有魅力神韵。从一个女人的脸庞上以及眼睛中，实际上都能看到她到底是不是真正的幸福。　　婚姻幸福的女人她的脸庞是舒展的，她的眼神是光亮且有神的。她的笑容是爽朗且无比轻松的。而婚姻不幸福的女人却恰恰相反，她的内心因为不幸的婚姻是忧伤且落寞的，她的容颜是憔悴且苍老的，她的神情是疲惫至极的。甚至，她的声音都是沙哑而干渴的。那么，在滚滚红尘中，女人一生应该怎样避免失败婚姻带给自己的伤害呢？有哪几种婚姻类型是女

寂寥的夜晚，没有行人，夏风轻轻吹过，让人感到丝丝凉意。　　一个女人，目光呆滞，如行尸般出现在冷冷清清的街上，泛黄的路灯拉长了一道长长的背影，凄美而又孤独，让人心生怜悯。　　“滚，我不再需要你。”高分贝的怒吼惊醒了女人沉睡的心，善良的女人惶恐地睁大双眼看着曾经最熟悉的男人，高大冷酷，眼里透着丝丝冷意。　　“蠢女人，别在那里装可怜，我已厌倦了你的一切。”男人依然咆哮着，不屑的眼神如一把利刃刺入女人心房，伤痛肆意地在女人身体里滋长并漫延到每一个细胞。　　虽是炎夏，女人却冷得全身发抖，眼里噙着泪，哆嗦的拉住男人的手，可怜的如一只小狗摇晃着尾巴乞求主人不要遗弃它。　　“收回你那一文不值的眼泪

成功不是单枪匹马的挣扎，所以，你必须了解你的敌人，还有你的朋友。
一说到成功，可能很多人以为工作优秀就是最大的成功了，当然这是很重要的一方面。但是，要达到工作的优秀并不单单需要工作技巧。是否了解你身边的人，也会左右你的成功。你是人类群体中的一员，因此你必须拿出时间与他人交往，这是生活中的事实。所以很好地理解人性对我们来说是十分重要的。如果你明白为什么人们在生活中会有这样那样的表现，那么你就能融洽地与人相处，而不会格格不入，并且能够顺利地达成自己的目标。人们喜欢被称赞并乐于接受礼物如果一个人向你走过来，对你大加赞扬并送给你一份精美的礼物，那么你一定会感到很荣幸，而且对这个人充满

2010年08月24日10:49半月谈周伟 等
探究官德缺失原因：权力观扭曲成官德最大漏洞

透视官德缺失之痛：转型期呼唤新官德
编者按：
当前，道德滑坡现象已引起社会各界广泛关注。其中，少数领导干部失德问题尤为突出。有的滥用权力、以权谋私，有的欺上瞒下、报喜不报忧，有的贪图享乐、玩物丧志，有的官气熏天、横行霸道，有的信念丧失、求神拜佛，有的趣味低级、包养情妇……这已成为腐败屡禁不止的重要诱因，不断突破老百姓心理承受的底线。
官德不彰，民风难淳。从古至今，概莫如此。加强官德建设，刻不容缓。要维护社会公平正义，夯实党的执政根基，必须直面官德缺失之痛，下猛药治沉疴